manana

以下は、ブログ開始当初に書いたそのままです。いつの間にかこの願いは叶っていたことに気づきました。
自我である私が「悟りたい」ではなく、「悟り」を生きようとしたという、そのままでした。


あるきっかけでエネルギーワークを始めてから、いつの間にかより高みを目指していた。

何も疑問を持たずに素直に生きてきたつもりだけど、身体がエネルギーに敏感になるにつれて「悟り」のワードを避けて通れなくなった。

いわゆる「覚者」と呼ばれる人たちが、増えているのを知っていますか？

地球の波動が上がってきていると言われ、ア

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本質の自己の視点で生きるとは

例えば、とても疲れているとしてその時あなたの頭の中では、何をしゃべっているでしょうか。「あ～もう、疲れた～」「足がパンパン。もう嫌になっちゃう」「だから〇〇行くの嫌だって言ったのに～」「✖✖さんのせいだわ。もう、サイテー」こういうことも遠くなってしまって、想定が半端で申し訳ないのですがつまり、どんな感じでも、頭の中ではあれやこれや飛び交っているわけです。疲れたことから、いろんなことへと飛び火して、何かや誰かのせいにしたりすることだってあるでしょう。想像してみてください。このとき、頭の中がシーンと静まっていたら、どんな感じでしょうか。そもそも頭の中で「疲れた」という言葉が出てこないわけです。「足がパンパン」も出てきません。誰かや何かのせいにもなりませんし、もちろん自分のせいも出てきません。ただ、足の疲れの感覚はあります。体は休みを要求するので、ただ休むことが起こるかも知れません。甘いものの補給、みたいなことが起こるかも知れません。さらに、じっとその疲れの感覚と共に在ればそれだけでその疲れは薄まってきたりするわけです。しばらくそれに寄り添っていることで、体は復活してきたりもします。自然にそれは起こってくるのです。本質の自己の視点で生きることの、ほんの一端ですが、こんな感じです。頭の中で、思考がネガティブエネルギーを創造しなければそれだけで今ここに、苦の入り込む余地はなくなってくることです。これは、ポジティブな思考に変換することとは違います。ポジに変換して、成功する人もいますが皆、持って生まれたポジやネガの内容や大きさ、量などは違っていますから引き寄せやスピで言うように、同じようにやっても上手くいく人と、何をやってもそうならない人が出てくるわけです。それはつまり、どの手法も思考を使っているからです。思考は自我です。それらは、自我で自我をどうにかしようとしていることですからどうしても限界があるというわけです。自我が住んでいるのは、二元のこちら側だけで二元とは、二極がある世界ですからどうしたってポジがあれば、ネガがその裏側に引っ付いています。なので、ポジ思考での成功は、いつかひっくり返って元に戻る恐れを含んでいるのです。大事なことは、思考に頼ることのないこちら側で自我を置いてきぼりにして、本当のあなたでもって生きることです。恐れも心配もない、平穏と安心の紡ぐ、今ここを生きることです。それが、本質の自己である、純粋な気づきの意識で生きていくことなのです。

在るだけで至福

雄大な風景を俯瞰するときあなたは無になるでしょう。山頂に昇る朝日、海に沈む夕日、山々に秋の気配を見たり雪景色に圧倒されたり、夏の夜の花火大会ですら、そうでしょう。美しさ素晴らしさに息をのむ、というようなとき人は言葉をなくします。言葉をなくして、ひたすら見つめつづけるのです。そのとき、圧倒的な幸せを感じていると思います。少し前、ニュースで花火大会帰りの少年がインタビューされていましたこれまでだったら、きれいだった～とか、すごかった～みたいな感想が「幸せだった～」と言っていたのです。とても印象的でした。これは一見、条件のある幸せのようにも見えますがこれこそが本質の自己、在る、そのものの感覚なのです。「美しい景色を見たから（条件）」幸せを感じたのではなく「美しい景色に息をのんで、思考が無くなったから」幸せを感じるのです。私たちはもともと、在るだけで至福です。その拡大するハートを感じて、素直に言葉にした声が「幸せだった～」となって表現されるのです。風景の美しさに圧倒されるとき人は誰でも在るそのものとなるでしょう。ただ、自覚がそこにないだけです。そのことの指摘を受けて「ああ、これだったんだ」と腑に落ちたなら気づきに気づいてそこからこれまで人生の舵を取っていた人が、脱落し始めるのです。これが、新たなプロセスの始まりです。

自分は何でできているか

かつては自分は肉体だと思っていました。その頃は、自分がいて家族がいて友達がいて、外側に世界は広がっていると思っていました。ハートは知っていたけれど、世界観は普通にそう感じていたんです。誰かに教わったんでしょうか。直接教わらなかったとしても、幼い頃に家族の会話を聞いているだけで自然とそうなのだと認識したのでしょう。少し前までは、自分はエネルギーだと思っていました。エネルギーワークを始めて以来、楽しくて面白くて、夢中で続けていました。エネルギーに触れてそれを感じて、オーラを見て、そういう学びをして世界はすべてエネルギーでできていると信じられました。エネルギー体感が強まるほどに、その実感は強くなっていました。今は自分とは、開かれた、純粋な、ただ、意識です。それはワンであり、全体そのもので、世界は自身の内に広がっています。不変、普遍、不偏であるそれは、本当に何でもない、いつでもここにあるすべてです。つまり、頭の中で自分はこれこれだと、思い込んだそれが実現されているのです。その思い込みに気づくことによって、それは手放され放棄されて同時に、自己の本体だと思っていた自我は、舞台のそでへと引っ込みます。すると、それまで背景だとばかり思っていた全体性そのものが、表舞台に登場するのです。そのとき、世界はぐるっとひっくり返って、表裏が逆転するかのようないきなり視点がポーンと違う場所へとシフトするかのような、体験となりました。それ以来、視点は行ったり来たりしていたのですがこの夏を超えて、どんどん軽くなるエネルギーの追い風を得て視点はシフトしたきり、降りて来づらくなってきています。

明け渡し

今、あなたの頭の中でしゃべり続けていることが何を差し置いてもリアルと感じているとしてそんな中、一旦思考が止むというわずかな瞬間でもそれが止む体験をして無我＝個人の私は本当には居ない、と知る瞬間となるならばそれまでリアルだった、頭の中のおしゃべりが次第に遠ざかるような声が小さくなるようなリアルさが半減するかのようなそういう感覚に気づくでしょう。そのとき、頭の声との間に、距離ができているのです。頭の声、思考が自分自身ならば、距離はできるでしょうか。いいえ、思考は自分ではないので、ここで距離ができてくるのです。これによって、それまでリアルと感じていたことが、それほどでもなくなり恐れや、苦しみとの間にも、いささかの距離ができて以前ほど怖くも苦しくもなくなってきたなあと、感じるようになるでしょう。それらは思考を掴んでいたがゆえに、現実感があっただけだからです。そうやって体験的に思考は自分ではなかったと知ることで本当の自分自身に目覚めていくのです。生まれてこのかた培ってきた信念観念ですからぱぱっと次、次、って進んでしまう人もいるでしょうけど少しばかり時間は必要なのかも知れません。思考が遠ざかって、恐れが薄まってきても最初は目の前で起こる現象自体に、変化はなかなか起きてきません。それでも何故か不思議に心が安定してくるでしょう。それをして条件の要らない幸せ、と表現されるのです。でもやがて、それにも変化は起こりはじめます。どんどん思考が薄まり、自我が遠ざかることで欲や執着、ねばならないやこうあるべき、が消えてきて思考の背景がフラットになってくるでしょう。こうだったらどうしよう、ああだったらどうしよう、という心配や恐れが消えてくるのです。それによって、純粋に起こってくる思考が働きだします。ここに至って、自我、マインドは、いわゆる成熟してくるのです。ここまでくると、もう、本来のあなたが望む方向性ということが恐れにゆがめられていないので、純粋に起こされてきます。ここで起こっているのが、解放、手放し、ゆだねる、ということです。自我は完全に、本質へと自身を明け渡しているわけです。

初めから覚醒している

そもそも、この世界へ自我というツールを持って来ること自体すこぶる象徴的で素晴らしいなと感じるのです。それを使って初めて、自分という個を見出すことができて誕生の際に決めてきた、ブループリントの超えるべきテーマである障害、困難、苦難、ということを感じることができるのです。それを感じられるのって、本当に自我＝思考だけですから。そうやって自分で決めたテーマで準備万端で障害や苦難を感じ思考や行動の傾向を規制して、動きにくくして苦しみや恐れという体験をするのです。それは、それに気づく、超えるというただそのために起こされてきますから自我って機能は、本当に凄いと思うのです。ところで気づきはいつどんなときでも、ここに在ります。気づきの無い人はいません。気づきとは、純粋な意識そのものでそれはどうしたって初めから覚醒していますからつまり皆、初めから覚醒していることです。 この微妙な感覚は、あまりに当たり前すぎるためにまた、言葉ゆえに、文章では伝わりにくいのです。人はみな、それぞれに独自の解釈と思い込みをもっていてそれを目の前に投影して見ていますから。　　純粋な意識ってどんなだろう・・・　　見性体験って、光やワンネスを体験するって言うし　　きっと何かすごいことが起こるに違いない。　　自分もそういう体験をしてみたい。　　でも、ちょっと怖いような気がして、踏み切れない。。そんな感じの人は多いと思うのですがそう言っているのも、全部が自我である頭のおしゃべりです。それにどうぞ、気づいてくださいね。それが本質の自己を覆い隠すベールのようなものです。そちらにのめり込んでいる限りは頭の声を鵜呑みにしている限りは決して気づくことのないのが、この本質の自己です。いつでもそれは、あなた自身に違いないのですけどね。

自我の解体のプロセス

自我の解体のプロセスということがあります。つまり思考の解体のプロセスです。あなたの自我はそんなもの解体されたらたまらん！って言うかも知れません。けれども本質の自己へと帰る道覚醒へのプロセスとはそういうことです。でも、安心して良いんです。ネガティブな記憶は消えるかも知れませんが必要なことは、必ず残りますから。この覚醒へのプロセス自体がイコール、自我の解体のプロセスです。今ここに在るということは考えが過去にも未来にもさまよっていないことです。ということは、過去や未来への思考が起こらないことです。そうしたら、分かりますよね。忘れるか、思い出さないかのどちらかですから。ネガティブな不要な記憶は、光にさらされて消えるんでした。ではそれ以外の思考はと言えば一旦脳裏に上がった思考は、断片であっても必ずどこかに保管されます。いざ必要とあれば、この断片が完全形を呼び込んで復活するようなのです。今ここでは思考されてなかったとしても水面下では記憶は働いていて、必要な時には起こされてくる。これは、個人を超えた全体の記憶からやってくるのでしょう。いわゆるアカシックレコードです。何しろわたしとは、全体そのもの、宇宙そのものですから。個人の小さなレベルを、はるかに超えた存在であることに違いないのです。個人を超えてみたら、仕事で必要な知識を超えてはるかアカシックの記憶に、アクセスできることのようです。かのアインシュタインら、偉業を残した人たちはその記憶データへのアクセスで、インスピレーションを得ていたことはあまりに有名ではないでしょうか。自我の解体のプロセスの先には輝くばかりの生命の在り方が待っているのです。欲も得も、見栄も執着もないたった今の、ここで、ね。

無意識の領域に光を当てる

思考を掴むとか掴まないとかいうことは単に記憶するしない、ということですがこのことは記憶とはどのようにしてなされるかを思い出すとわかるでしょう。学生時代、試験勉強するときは、どんな風にしましたか？単語や公式、文章など、覚えたい内容を何度も脳裏に上げたでしょう？何度も何度も上げることで短期記憶が長期記憶に移し替えられるって習いましたね。また、歌なども、何度も繰り返し歌うとしっかり覚えて忘れません。これと同じことが、ネガティブな記憶の場合にも知らず知らずのうちに行われているのです。勉強や歌などは、努力によって意識的に記憶されますが辛い体験、悲しい体験、嫌な体験があったときそれらは嫌でも繰り返し思い出されるので、無意識に定着してしまうのです。何度も何度も思い出すことで、短期記憶は長期記憶となりガッツリ記憶倉庫の中に仕舞い込まれるというわけです。これがネガティブな体験を掴んでしまった状態です。これがトラウマとなり、次にそれに似た体験をしたときに脳は自動的に前の体験記憶を参照してその反応を自動的に出力するわけです。信念観念プログラムが発動されるというわけです。なので、ものすごく簡単に言ってしまえばネガティブ体験は、早いうちに忘れることが一番なわけです。しかし、もうしっかり記憶倉庫に仕舞われてしまってしかも蓋をして一番深いところで眠っているケースではご本人もそれを覚えていなかったりします。思考グセ、思いグセに気づいて、意識的にそれをやめることや古い記憶を発掘して、光にさらすことは染みついた信念観念プログラム発動を抑えるでしょう。思考そのものが無くなる瞬間を体験することは無意識の領域に光を当てることです。在る、実存、純粋意識、プレゼンス、などなどどんな名前で呼んでも、本当の自分の視点から世界を見つめることは闇を光に変換することを意味しているのです。そのとき、古いトラウマ体験の記憶エネルギーは光に溶けて、放出され～つまり忘れ去られるのです。過ぎ去った幼い頃の古い体験をいつまでも覚えているから（これが言われるところのインナーチャイルド、AC）とっくに大人になったのに、いつまでも苦しい辛い怖い体験をするというそれだけのことだったのです。サイレンスレゾナンスセッションはこの無思考＝無我＝覚醒を、呼び込むセッションです。

思考＝自我はあなたの主人ではない

日々の暮らしの中で思考が無い瞬間に気づいたとき当然そこには「気づき」しか無いのですが考えが頭に浮かばなければ、行動も無いかと思うどころか思考が無くなったら、自分が存在できなくなる恐れさえあるかも知れません。けれども実際にはそうではなく確かに思考である自我は居ませんが、私は在るばかりか自然必然に「する」という行為もやってきます。それは文字通り「起こる」のです。ここで、「思考＝自我はあなたの主人ではない」ことを実感するでしょう。これまで普通に私たちは思考があるから行為があると、思ってきたかも知れませんが実際に思考が無くなる瞬間を体験することで簡単にそれがそうではないと、理解されるわけです。思考は行為よりも後にやってきます。何かを成すという衝動が先にあってそれを脳がわずかな時間差で受け取って、そう思考するのです。思考があるときには、見抜けないほどわずかな差ですが明らかにそこには、タイムラグが存在します。行動が自然に起こってくることならそれはどこからやってくるのでしょうか。その答えが、源である真我、無、空であるこれです。在る、プレゼンス、実存などとも呼ばれますがどんな名前で呼ぼうと、名づけは思考のすることです。それを識別するために、そう呼ぶだけなのです。けれども、そもそもこれに名前などはなく識別される対象でもなくこれ自体が本体であり、主人であるのです。わたしたちの有ると感じている体も、思考も、感情も世界に映し出された、一見さまざまなものたちもこの全体意識の内に、表現されているのです。これのみが実存であることです。自我（思考）が引っ込んだことで本質の自己からの起こりが、純粋に表現され始めたとき自我があれほどしたいと願いながら、できなかったことが自然に起こり始めることに気づきます。自我では不可能だった方向性が示され始めるのです。そこにはただ、純粋な信頼があると気づきます。純粋なくつろぎがあると気づくのです。そしてひたすらな開かれと、サレンダーに気づくことでしょう。そのとき驚きを感じるかも知れませんが自我の原動力であった、欲や執着は残っていないことも知るでしょう。何かを引き寄せたと喜ぶ人はもう居ない、というわけです。ほんとうのわたしとは何があろうとなかろうと、ただ在るだけで至福なのです。

世界はあなたのワンダーランド

個人を個人たらしめているのは、私は誰それであると考えているその思考です。その思考は過去の記憶を時系列でまとめ上げて、私はどこそこの生まれでこれこれの育ちで、と自己の来歴を語ります。それら記憶の蓄積と、原始的な脳からやってくる感情と、見たり触ったりすることで他と区別している体とを、自分は個人だと思い込んで生きています。人が人と成るのは、家庭や地域、国の文化に触れて育ち、そういう教育を受けるからです。何らかのアクシデントで人の手で育てられなかった子供は、人としての知識も文化も持ちえません。そこに思考（考え）が育たないからです。つまり思考は、言葉そのものだということです。国によって言葉は違い、文化もまた言葉から生まれますから、言葉の複雑さで文化も複雑になり、それによってその国の国民性にも影響を与えることです。これほどに、言葉は大きな役割をもっていて、かつそれによって人は個を掴むのです。思考は空想も妄想も区別しないので、頭の中で創り上げたその世界がその人にとっての現実世界となります。作家の創作の世界も、統合失調症や麻薬中毒由来の妄想も、等しくその人の世界へ反映されます。まさに、世界はあなたのワンダーランドです。どのように創り上げようと、全くあなたの自由なのですが。それにしては、ネガティブを掴んでは不自由をかこちます。それは表層へひょっこり出てくる思いつきよりも、ずっと底流に流れるベースの考えが大きく世界に反映されるからなのですがそれがこの世界へ出生してくるときに、掲げてきたブループリント由来ということです。いわゆる前提、信念、観念、価値観などという考えです。それもこれも気づいてしまえば、無かったことです。何故ならそれは、ただ考え（思考、言葉）というエネルギーでしかないからです。元々のあなたは、はなから自由です。まったく規制されることなどない、自由そのものなのです。そして気づきは思考が消え去ったそのとき、不死鳥のようにふんわりと舞い降りるでしょう。けれどもそれは、光そのもの、愛そのものとして、元からずっとここに在ったのでした。
















思考をなくす方法

これもひとつの見方にすぎませんが例えば、昨日引用したグレッグ・グッドのダイレクトパスは、彼自身が心理学や哲学を学んだということもあってか、理論的かな～という印象に気づきます。いわば自我に反論の余地を与えなくしていくように感じられるのですが、その結果自我は居場所を失ってしまい、自分は居なかったと悟らずにいられなくなるのでしょう。これは、左脳優位タイプの人に向いているかもしれません。直観や感情優位の右脳タイプの人には、向いていないのかもと感じるのです。また、ラマナ・マハルシは「私は誰か」と問い続けよ、と言います。以下、『ラマナ・マハルシの言葉』や『ラマナ・マハリシの教え』に収録されている、ラマナの教えの神髄が説かれている28の問答集『私は誰か』より。「どうすれば心は静かになるのでしょうか？」「私は誰か？」と尋ねることによってである。「私は誰か？」という想念は、他のすべての想念を破壊するだろう。そして燃えている薪の山をかき混ぜる木の棒のように、ついには「私は誰か？」という想念そのものも滅ぼされてしまうだろう。そのとき真我は実現されるだろう。「心を静かにする他の方法はないのでしょうか？」探究以外に適切な方法はない。他の方法で心を静めても、心は制御されたように見えるだけで、再び勢いを増して現れるだろう。呼吸の制御によっても心は静められるが、それは呼吸が制御されている間だけのことであり、呼吸が元に戻れば心もまた活動を始め、潜在する印象に駆りたてられてさ迷いだすだろう。心も呼吸も、その源は同じである。想念とは、実は心の本性である。「私」という想念が心の最初の想念であり、それが自我性である。ラマナは瞑想やヨーガは助けになるが、「呼吸を制御する修練は心を静める（マノニグラハ）助けにすぎず、心の消滅（マノナーシャ）をもたらすことはない」とも言っています。ドクター フランク・キンズローが、思考を遮断する方法としてピュア・アウェアネス（PA ： 純粋な気づき）という言葉で、QE（クオンタム・エントレインメント：瞬間ヒーリング）の、気づきについてYouTubuで説明している動画がありました。アメブロのmananaのブログでご紹介したら、かなりのアクセスがありましたが、動画の説明だけで思考が遮断されるということも少ないのかなと思うのです。古今東西、さまざまに人はこれ（無我、無思考～そこから本質の自己に至ること）に取り組んできたことが、ここに上げたほんの数例でも、とてもよく分かると思うのです。人類はいったいどれだけそれを求めてきたのでしょうか。この秋、ひとつの答えが立ち現れるように感じているのですがそれはとても楽しみで、ワクワクするのですね。

これがあなたの自由

グレッグ・グッド気づきの視点に立ってみたらどうなるんだろう？―ダイレクトパスの基本と対話(覚醒ブックス)/ナチュラルスピリット～よりつまり、自分は何であるかという考えによって、世界がどんなもので構成されていると感じるかが決まるわけです。自分は身体だと考えているなら、自分の身体とは別に存在している物質で構成された世界を体験するでしょう。自分とは心（マインド）のような目に見えない要素だと考えていれば、自分の心（マインド）とは別に存在している目に見えない要素とエネルギーとで世界は構成されていると見るでしょう。もし自分は気づきだと考えていたら、世界は気づきにほかならないという体験をするはずです。でも、ここで素晴らしいことが起こります。自分を目に見える存在であるとも目に見えない存在であるとも考えなくなると、自分は気づきだと信じ続けなくてもよくなるのです。自分は気づきだという信念はやさしく消え去って、必要ないものになります。役割を果たし終えてしまい、要らなくなるんです。それは、気づきという概念そのものに、気づき以外のものごとと対照区別する意味があったからです。山と川はふたたび山と川になります。対比するものの一方の本質が見抜かれたら、対比そのものが溶け去ります。それとともにあらゆる執着の可能性も消えます。これがあなたの自由なんです。「自分を目に見える存在であるとも目に見えない存在であるとも考えなくなると、」ここが肝です。そう、いわゆるスピでは思考が現実を作ると伝えています。それだけに、その思考そのものがいなくなることで、つまり何とも考えなくなることで、信念や執着さえもその可能性が消え去ると、グレッグは言ってますね。それがあなたの自由だと。ほんとうにその通りなんです。実にダイレクトです。